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Warum leiden wir unter dem Gefühl schwerer Beine?
Fühlen Sie sich, als hätte Ihnen jemand eine Eisenkugel an die Beine gebunden? Sind sie geschwollen, kribbeln und haben sich an Ihren Oberschenkeln mehr kleine Äderchen gebildet? Das Gefühl schwerer...
Warum leiden wir unter dem Gefühl schwerer Beine?
Fühlen Sie sich, als hätte Ihnen jemand eine Eisenkugel an die Beine gebunden? Sind sie geschwollen, kribbeln und haben sich an Ihren Oberschenkeln mehr kleine Äderchen gebildet? Das Gefühl schwerer...
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Es ist nicht notwendig, am Tag nach dem Rennen für die Abschreibung anwesend zu sein
Jeder, der versucht, Sport zu treiben, weiß, dass Regeneration nach dem Sport wichtig ist. Beim Sport geht es nicht nur um die Bewegung selbst, sondern auch darum, die Muskeln vor...
Es ist nicht notwendig, am Tag nach dem Rennen für die Abschreibung anwesend zu sein
Jeder, der versucht, Sport zu treiben, weiß, dass Regeneration nach dem Sport wichtig ist. Beim Sport geht es nicht nur um die Bewegung selbst, sondern auch darum, die Muskeln vor...
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Warum leiden wir unter dem Gefühl schwerer Beine?
Fühlen Sie sich, als hätte Ihnen jemand eine Eisenkugel an die Beine gebunden? Sind sie geschwollen, kribbeln und haben sich an Ihren Oberschenkeln mehr kleine Äderchen gebildet? Das Gefühl schwerer...
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Fühlen Sie sich, als hätte Ihnen jemand eine Eisenkugel an die Beine gebunden? Sind sie geschwollen, kribbeln und haben sich an Ihren Oberschenkeln mehr kleine Äderchen gebildet? Das Gefühl schwerer...
Es ist nicht notwendig, am Tag nach dem Rennen für die Abschreibung anwesend zu sein
Jeder, der versucht, Sport zu treiben, weiß, dass Regeneration nach dem Sport wichtig ist. Beim Sport geht es nicht nur um die Bewegung selbst, sondern auch darum, die Muskeln vor...
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Warum sollte man das Aufwärmen vor einem Auftritt nicht unterschätzen?
Aufwärmen vor und Dehnen nach dem Training sind wichtige Bestandteile des Trainings. Viele von uns halten dies für Zeitverschwendung. Und das ist falsch. Schließlich muss man sein Auto starten und...
Warum sollte man das Aufwärmen vor einem Auftritt nicht unterschätzen?
Aufwärmen vor und Dehnen nach dem Training sind wichtige Bestandteile des Trainings. Viele von uns halten dies für Zeitverschwendung. Und das ist falsch. Schließlich muss man sein Auto starten und...
Welche Berufe sind anfällig für chronische Venenerkrankungen?
Sie können keine High Heels tragen? Sie haben geschwollene Füße, Kribbeln und das Gefühl, als hätte jemand ein Gewicht an Ihren Knöcheln befestigt? An Ihren Oberschenkeln bilden sich neue Beulen?...
Welche Berufe sind anfällig für chronische Venenerkrankungen?
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Muskelkrämpfe sind unangenehm und völlig unnötig!
Wer kennt das nicht? Man schwimmt gerade im Meer, als ein Krampf in der Wade auftritt. In diesem Moment gerät man in Panik und schlägt mit den Armen um sich,...
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Wie wärmen Sie Ihre Muskeln vor sportlichen Leistungen richtig auf?
Um Höchstleistungen zu erbringen, ist eine gute Vorbereitung unerlässlich. Nicht nur durch ausreichendes Training, sondern auch durch die Pflege der Muskeln. Ein gutes Aufwärmen vor dem Training ist wichtig. Viele...
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