Swissmedicus
Magazin
Prikaži sve-
Zimski restart: kako imati više energije i manje stresa
Zima često iscrpljuje – ali restart ne mora biti radikalan. Otkrijte 4 jednostavna stupa za više energije: imunitet, disanje, rutina i lakoća.
Zimski restart: kako imati više energije i manje stresa
Zima često iscrpljuje – ali restart ne mora biti radikalan. Otkrijte 4 jednostavna stupa za više energije: imunitet, disanje, rutina i lakoća.
-
Kako uživati u opuštenom Božiću: savjeti za upravljanje stresom
Kad pomislimo na Božić, većina nas zamišlja mir, svjetla na boru, miris kolačića i vrijeme s obitelji. Međutim, stvarnost često izgleda drugačije: na Badnjak obično stižemo umorni i više željni...
Kako uživati u opuštenom Božiću: savjeti za upravljanje stresom
Kad pomislimo na Božić, većina nas zamišlja mir, svjetla na boru, miris kolačića i vrijeme s obitelji. Međutim, stvarnost često izgleda drugačije: na Badnjak obično stižemo umorni i više željni...
Magazin
Zimski restart: kako imati više energije i manje stresa
Zima često iscrpljuje – ali restart ne mora biti radikalan. Otkrijte 4 jednostavna stupa za više energije: imunitet, disanje, rutina i lakoća.
Zimski restart: kako imati više energije i manje stresa
Zima često iscrpljuje – ali restart ne mora biti radikalan. Otkrijte 4 jednostavna stupa za više energije: imunitet, disanje, rutina i lakoća.
Kako uživati u opuštenom Božiću: savjeti za upravljanje stresom
Kad pomislimo na Božić, većina nas zamišlja mir, svjetla na boru, miris kolačića i vrijeme s obitelji. Međutim, stvarnost često izgleda drugačije: na Badnjak obično stižemo umorni i više željni...
Kako uživati u opuštenom Božiću: savjeti za upravljanje stresom
Kad pomislimo na Božić, većina nas zamišlja mir, svjetla na boru, miris kolačića i vrijeme s obitelji. Međutim, stvarnost često izgleda drugačije: na Badnjak obično stižemo umorni i više željni...
Zašto imamo osjećaj teških nogu?
Imate li osjećaj kao da vam je netko za stopala privezao željeznu kuglu? Jesu li vam noge natečene, trnu, pojavile su se sitne žilice na bedrima? Osjećaj teških nogu muči...
Zašto imamo osjećaj teških nogu?
Imate li osjećaj kao da vam je netko za stopala privezao željeznu kuglu? Jesu li vam noge natečene, trnu, pojavile su se sitne žilice na bedrima? Osjećaj teških nogu muči...
Nije potrebno da već dan nakon utrke budete potpuno iscrpljeni.
Svatko tko se bavi sportom zna da je nakon treninga oporavak važan. U sportu nije riječ samo o samom treningu, nego i o tome da prije treninga zagrijemo mišiće, a...
Nije potrebno da već dan nakon utrke budete potpuno iscrpljeni.
Svatko tko se bavi sportom zna da je nakon treninga oporavak važan. U sportu nije riječ samo o samom treningu, nego i o tome da prije treninga zagrijemo mišiće, a...
Zašto ne biste trebali podcijeniti zagrijavanje prije sporta?
Važan dio treninga su zagrijavanje prije aktivnosti i istezanje nakon nje. Mnogi od nas to smatraju gubitkom vremena. A to je pogrešno. Uostalom, i automobil treba upaliti i pustiti da...
Zašto ne biste trebali podcijeniti zagrijavanje prije sporta?
Važan dio treninga su zagrijavanje prije aktivnosti i istezanje nakon nje. Mnogi od nas to smatraju gubitkom vremena. A to je pogrešno. Uostalom, i automobil treba upaliti i pustiti da...
Koja su zanimanja posebno pogođena kroničnim bolestima vena?
Ne možete više nositi cipele s petom? Muče li vas otečene noge, trnci i osjećaj kao da vam je za gležanj pričvršćen uteg? Pojavljuju li se na bedrima sve nove...
Koja su zanimanja posebno pogođena kroničnim bolestima vena?
Ne možete više nositi cipele s petom? Muče li vas otečene noge, trnci i osjećaj kao da vam je za gležanj pričvršćen uteg? Pojavljuju li se na bedrima sve nove...
Grčevi u mišićima su neugodni i potpuno nepotrebni!
Tko to ne poznaje? Plivate opušteno u moru i odjednom vas uhvati grč u listu. U tom trenutku nastane panika, mašete rukama jer ste daleko od obale i bojite se...
Grčevi u mišićima su neugodni i potpuno nepotrebni!
Tko to ne poznaje? Plivate opušteno u moru i odjednom vas uhvati grč u listu. U tom trenutku nastane panika, mašete rukama jer ste daleko od obale i bojite se...
