Swissmedicus
Magazin
Prikaži sve-
Zimski restart: kako imati više energije i manje stresa
Zima često iscrpljuje – ali restart ne mora biti radikalan. Otkrijte 4 jednostavna stupa za više energije: imunitet, disanje, rutina i lakoća.
Zimski restart: kako imati više energije i manje stresa
Zima često iscrpljuje – ali restart ne mora biti radikalan. Otkrijte 4 jednostavna stupa za više energije: imunitet, disanje, rutina i lakoća.
-
Kako uživati u opuštenom Božiću: savjeti za upravljanje stresom
Kad pomislimo na Božić, većina nas zamišlja mir, svjetla na boru, miris kolačića i vrijeme s obitelji. Međutim, stvarnost često izgleda drugačije: na Badnjak obično stižemo umorni i više željni...
Kako uživati u opuštenom Božiću: savjeti za upravljanje stresom
Kad pomislimo na Božić, većina nas zamišlja mir, svjetla na boru, miris kolačića i vrijeme s obitelji. Međutim, stvarnost često izgleda drugačije: na Badnjak obično stižemo umorni i više željni...
Magazin
Kako pravilno zagrijati mišiće prije sporta?
Za postizanje najboljih sportskih rezultata ključna je dobra priprema. To ne znači samo dovoljno treninga, nego i pravilnu brigu o mišićima. Prije opterećenja važno ih je dobro zagrijati. Mnogi to...
Kako pravilno zagrijati mišiće prije sporta?
Za postizanje najboljih sportskih rezultata ključna je dobra priprema. To ne znači samo dovoljno treninga, nego i pravilnu brigu o mišićima. Prije opterećenja važno ih je dobro zagrijati. Mnogi to...
